Gangsperre

Noen ganger føler jeg meg som om jeg er 100 år i stede for 44. Akkurat nå har jeg noen slike dager, men nei da, det er ikke alvorlig 🙂

Saken er at etter 3-4 måneder treningsfri sommerferie har jeg omsider kommet i gang med Power Hour igjen, og det merkes. At det var lett å merke det på kroppen mandag undertreningen er en ting, men etter hvert som gårsdagen skred frem merket jeg det enda bedre. Og da jeg sto opp i dag tidelig var kroppen vond og stiv alle steder! Nei da, det er ikke noe synd på meg. Strengt tatt er det ganske deilig, for da kjenner jeg at jeg har vært i bevegelse igjen. Godt med litt selvpining når man vet at det vil føles mye greiere etter neste mandag, og enda bedre mandagen etter det 😀 IMG_5664

Men akkurat nå er denne trappen et utmerket eksempel på selvpiningen. Det er en utfordring å gå den opp og ned uten å se ut som om jeg har gjort i buksene, og enda festligere når jeg bærer kofferten min opp og ned den (en annen historie). Løsningen er selvfølgelig å late som ingenting og tvinge meg selv til å gå normalt og bruke de normale muskelgruppene. Om et par dager er det over, og så er det glemt til neste gang jeg har litt treningsfri. Det beste ville være at jeg ble flinkere til å bevege meg i feriene også slik at kroppen ikke rekker å merke forskjellen. Ambisjoner skal man ha 😉

Nå skal jeg nyte stølheten min og glede meg over å endelig være i gang igjen 🙂

https://static.hitta.se/static/products/images/InfoText/friskis_svettis_il.gif

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *