Ikke helt etter planen

Natt til søndag var jeg våken flere ganger. Blir jo gjerne slik når man ligger på fremmed sted, og hoteller går jo helt klart i den kategorien. Klokken tre våknet jeg av en gjeng herremenn som sto på fortauet 5 etg under meg og hadde det helt topp. De laget et slik lurveleven at det var umulig å overhøre de, og i tillegg merket jeg at magen verket og trykket. Det tok ikke lange tiden før jeg forsto at det var gallestein som laget krøll igjen. Det er ganske lenge mellom hver gang nå, men ikke så lenge siden sist.

Det var ikke annet å gjøre enn å ta noe for det og forsøke å få sove igjen. Da effekten begynte å komme sovnet jeg igjen, men våknet flere ganger. Halv syv ga jeg opp å få sov og begynte i stede å vurdere hva jeg skulle gjøre. Det var frokost klokken åtte og klokken ni begynte første trening.
Hælen min som jeg skadet på trening mandag (for en uke siden) var sint på meg for lørdagens treninger, og i tillegg var det dette med galleblæren. Vurderte om jeg skulle ta toget hjem igjen eller bli med de andre opp på NiH, og etter mye frem og tilbake falt jeg ned på det siste.

Heldigvis ble hælen mer samarbeidsvillig da jeg begynte å gå mer på den, og så byttet jeg ut første trening med noe som var mindre belastende for den. Det fungerte bra.

Andre bolk den dagen var dansetrening, og etter lunsj hadde jeg 2 foredrag. Det var jeg glad for, for magen fortsatte å krangle. Måtte derfor snike meg ut under første foredrag etter lunsj. Godt jeg alltid har med meg Voltaren, for det gjorde at jeg fikk gjennomført dagen og kom meg hjem uten for mye krøll. Siste foredrag var om kommunikasjon, og det var Sibeth Hoff som holdt dette.

Hadde en flott helg. Skulle ønske søndagen ikke hadde blitt som den ble, men sånt har man ikke styring på. Magen (galleblæren) ble bedre utover kvelden og mandag var den heldigvis grei.

I dag sto det årsmøte i Friskis&Svettis på timeplanen min. Rakk bare så vidt hjemom en snau time før jeg måtte ut igjen. Har takket ja til å være kasserer i 2 nye år, og det er helt greit.

Nyt tirsdagen!

Halvveis

Da er vi i gang, og det har vært en flott dag!

Var tidlig på plass og var faktisk av de første som fant oss bord i fellesarenaen. Siden dette er 3. gang for meg, og de andre allerede før det hadde “fast bord” var det ikke noe spørsmål om hvor vi skulle sitte. Det var bare å toge opp og finne bordet vårt. Som du ser var det ikke noe stort problem, for det meste var ledig. (bildet viser bare 1/3 av området)

Selgerne var også på plass. Synes egentlig at det var betydelig mindre/færre boder i år enn tidligere år, men vi savnet ikke noe og de fleste fant litt for mye de hadde lyst på. Selv kjøpte jeg en treningsoverdel til meg selv og 2 til frøkna mi. Rart hvordan det er så mye lettere å finne noe til ungene enn til seg selv. Får se om jeg finner noe til junior i morgen, for det føles urettferdig å bare ha med noe til frøkna 😉

Første treningen min i dag var dans, og deretter var jeg på foredraget “Trening – Medisin som virker på hjernen”. Det tok for seg viktigheten av trening i forhold til hvordan det påvirker hjernen vår, og hvordan moderat trening er med på å forbedre hjerneaktiviteten. Hvordan dette faktisk kan bidra til redusert bruk av legemidler, motvike depresjon og økt lykkefølelse.

Det var veldig interessant å høre på og man får en del aha-opplevelser. Så var det bare å sette det hele ut i livet da. En halv time trening 5 dager i uka er ideelt.

Så var det lunsj neste før jeg hadde Yoga-time for første gang i mitt liv. Må innrømme at det ikke var noen høydare, men jeg gir det en ny sjanse i morgen. Da vet jeg litt mer hva jeg går til, det er en annen instruktør og forhåpentligvis blir det lettere å følge instruksjonene hans (hvis jeg bare hører han bedre enn han jeg hadde i dag)

Avslutningen var dansetrening med Robert Granat. Det svarte til forventningene, for å si det sånn 😀

Ved endt dag satte vi oss i bilen og kjørte til hotellet. Etter en kjapp dusj gikk turen ut igjen til middag på Peppes. Maten var god og det var masse av den, så alle gikk derfra sprekkmette.

Vi bor på Clarion Hotel Savoy, og selv om rommet er av svært beskjeden størrelse har jeg det jeg trenger her. Skal jo tross alt bare sove noen timer før vi løper innom frokostsalen på vei til bilen i morgen tidlig. Blir knapt med tid når frokosten ikke åpner før åtte og vi skal være på plass på Idrettshøyskolen og første trening allerede klokken ni.

Da er klokken nesten elleve og jeg er god og trøtt. Tror Ole Lukkøye skal få en enkel jobb med å få meg til å sove i natt. Natta!

 

 

Det er rett før det braker løs

Da er det rett før det braker løs og jeg skal i gang med en aktiv helg. I morgen skal jeg møte resten av gjengen som jeg skal samkjøre med klokken 07,00, og så setter vi nesa mot Oslo og Norges Idrettshøgskole. Det er oppmøte 09,30.

Ser at helgen min kommer til å bestå av dans, yoga og foredrag. Det som hadde førsteprioritet da jeg skulle velge treningstimer var dans. Jeg elsker å danse, og når dansetreningene i tillegg pleier å ha Robert Granat som instruktør er jeg solgt. Han er en fantastisk leder, utrolig dyktig og det spruter energi av han. Elsker rett og slett hans dansetreninger.
Yoga har jeg aldri forsøkt før, men jeg har jo hørt andre snakke varmt om det og er nysgjerrig på å prøve det selv.  Det er mannen til Robert som har disse treningene, så jeg holder meg innen samme familie kan du godt si 😉

Foredragene har jeg valgt ut i fra hva jeg liker og hva som passet inn i forhold til treningene. Kjenner min egen begrensning, så jeg synes det er greit å få en balanse i aktiviteten min. Har mer å gå på med hvis jeg ikke kommer rett fra en hard trening til en ny.

Det er så mye spennende på menyen disse dagene at en ikke har sjanse til å få med seg alt en egentlig ønsker. Ting krasjer og man kan jo bare være ett sted på en gang. Men uansett er jeg fornøyd med at jeg var så tidlig ute med påmeldingen min at jeg fikk velge fritt akkurat det jeg ønsket meg 🙂

Håper dere også får en super helg. Jeg regner med å la høre fra meg i morgen kveld en gang, men vet ikke hvor sent det blir. Tar det som det kommer 😀

 

Snart helg!

Så er vi der igjen. Torsdag og nesten helg. Bare èn dag igjen….

Denne uka har jeg kranglet masse med egen samvittighet og gitt meg selv drøssevis med mentale spart i leggen (og i rumpa). Jeg var så innmari fornøyd med meg selv frem til midt i januar, men nå ser jeg at jeg er i ferd med å ødelegge for meg selv. Jeg har så flotte ambisjoner og ønsker virkelig å være standhaftig, men så innser jeg at jeg fortsatt er like svak som jeg alltid har vært for alt som er godt.

Det hjelper jo ikke å være tilsynelatende flink, for så å snope når andre ikke ser det. En kjeks her, slitt småsnacks der osv. Antar at mange kjenner seg igjen i akkurat dette, men noen ganger er felles skjebne en innmari dårlig trøst.

Slik så lunsjen min ut i dag. Slettes ikke en dårlig lunsj, for jeg blir helt passe mett av den. Ikke så morsom å skulle spise dette når kantinedamen har vartet opp med svenske kjøttbullar med spennende tilbehør, men ….
I dag har jeg faktisk klart å ta meg selv i nakken og holde meg til dietten min (nesten) og er fornøyd med meg selv.

Jeg hadde et mål som jeg ønsket å nå før jeg skal avgårde på Friskis&Svettis dagene til helgen, men det gikk ikke. Ønsker meg viljestyrke til å fortsette der jeg slapp ved nyttår 😉

Nei, nok selvopptatthet!

Det er så utrolig deilig at det har begynt å lysne når jeg våkner i halv syv tiden på morgenen, og når jeg kjører til jobb har det faktisk blitt ganske lyst. Lyst er det når jeg kommer hjem også, og i bortimot et par timer etterpå.
Nå går det rette veien!

Kunne nyte dette vakre skuet da jeg kom hjem i dag. Føler meg veldig heldig 🙂

Pensjonsjungelen

I går var det tid for litt påfyll av kunnskap. Etter jobb gikk derfor turen til Drammen og foredrag i regi av min egen avdeling av Finansforbundet.

Det er alltid spennende når vi arrangerer noe. Vil vi treffe blink, vil det bli mange påmeldte (vil det bli noen i det hele tatt!) og vil alle møte opp. Dette arrangementet vårt viste seg å være blink fra første stund. Det strømmet på med påmeldinger og i løpet av kort tid var vi passert 50. Da muligheten for å melde seg på stengte var vi hele 59 påmeldte.

Fra jobben min var vi 3 påmeldte, og vi passet derfor på å samkjøre. Jeg synes det er så koselig å samkjøre, for da begynner den gode stemningen allerede i bilen. Som forventet gikk skravla lett, og da vi kom frem til Gjensidige hvor vi skulle være viste det seg at nesten alle de påmeldte hadde møtt opp. Vi fikk servert deilig pizza som var laget av kantinedama deres, og for min egen del kan jeg bare si at jeg spiste til jeg var sprekkmett. Mmm…. Deilig!

Etter at maten var vel på plass i magen begynte Anne Cecilie fra Finansforbundets sekreteriat i Oslo på dagens tema.
Det var en del kjent stoff, men også mye som det var godt å få på plass. Mye å bli bevisst på, og ikke minst viktig å vite hvilke kriterier som må oppfylles for å kunne benytte seg av AFP når jeg en dag er klar for det.

Var på nett og beregnet pensjonen min for et par år siden og fant da ut at jeg må jobbe til jeg blir minst 64 år før jeg kan begynne å tenke på bli pensjonist, men siden mannen min er 7 år eldre enn meg håper jeg å kunne gå av da. Det eneste som er sikkert er at man ikke blir rik av å være pensjonist, så det lønner seg å tenke langsiktig og å begynne å spare til pensjon så tidlig som mulig.

Vel, tiden vil vise hva som er mulig når den tid kommer. Mye skal sikkert endres innen den tid, så jeg bør nok vente med de konkrete planene i minst 15 år til 😉

 

Oasen vår

Nå er det snart et år siden vi overtok huset til foreldrene mine i Thailand, og det året har i gått ganske fort. Da vi ferierte der i sommer var det en rar følelse å kjenne på at dette faktisk var vårt nå. Hytta vår!

Da foreldrene mine var nedover i 2 måneder i høst/tidlig vinter tok de styringen på endringene som skulle gjøres i bassenget. Firmaet som hadde oppdraget gjorde en kjempejobb og resultatet ble jo bare lekkert. Dette bildet er fra vi vurderte hvordan det skulle bli, men det var dette resultatet vi valgte oss. Alle fuger ble fjernet og fuget om, det ble lagt granitt rundt hele kanten og småstein i renna mellom flis og granitt.

Nå viser det seg at de rød-brune stenene ikke var så godt egnet til denne bruken, så vi bytter de ut med sorte stener i stede. De rød-brune er for porøse og lager mye bøss i vannet. De sorte er av en helt annen type stein, så det vil fungere mye bedre. Er så heldig at foreldrene mine er der ned nå også, og de har tatt på seg oppgaven med å ordne dette. Det er ikke så ille dyrt, men det er mye jobb. All steinen må vaskes før den kan legges på plass, og det kommer til å ta tid og krefter. Det er jo i tillegg veldig varmt å jobbe ute i solen når det er så varmt som det er der nå. Vi er veldig takknemlige for at de gjør dette for oss 🙂

På utleiefronten er det også ruslasjon. Vi hadde jo norske leietakere i tre uker etter jul, så ble det gjort avtale om utleie 23/3-23/4, og på fredag gjorde jeg avtale om ny utleie til norske leietakere. Oasen vår ligger jo ute på Finn.no og i tillegg har vi hjemmesiden vår. Ta gjerne en kikk på www.oasen-huahin.no

Gleder meg til 3 uker sommerferie med sommer og sol!

 

 

 

Fra det ene til det andre.

Siste uka har gått i en fei, men den begynte ganske trått.

Mandag for en uke siden var jo dagen for de store snøfall. Vi våknet til store snømengder i gårdsplassen og brukte 1,5 time med snøfreser og skyffel før vi kunne kjøre til jobben. Vi kom derfor begge 1 time for sent på jobb.
På vei til jobb havnet jeg bak brøytebilen, og første tanke var at det var litt irriterende, men da jeg hadde kjørt litt innså jeg at jeg hadde hatt kjempeflaks. Hadde det ikke vært for brøytebilen ville jeg fått problemer med å kjøre, for det lå mye snø i veien. Dermed la jeg meg i passe avstand bak og tuslet i bedagelig tempo til jobben.
Da vi kom hjem igjen hadde det kommet like mye snø en gang til, så da var det bare å begynne på`n igjen. Halvannen time senere var gårdsplassen og veien igjen kjørbar. Totalt kom det ca 1/2 mtr snø det døgnet. Da ønsket jeg alt av snø dit pepper`n gror, så meldingene om mulig snøstorm på torsdag var ikke det jeg ønsket å høre. Heldigvis merket vi ikke noe til det her. Det kom noen cm snø, men det gikk veldig greit. Det var ikke nødvendig å måke noe heller, så det var helt innafor.

Onsdag var det bursdagsfeiring her. Bursdagsgutten hadde bestemt middagen, så det ble biff med råstekte poteter, bearnèsaus, løk og sjampinjong stuing, brokkoli og hvitløksdampet asparges. Mmm…. Det smakte godt 🙂

I går hadde vi bursdagsfeiring med familieselskap. Det ble to bordsetninger, men det var bare koselig og i tillegg fikk jeg kokkelere litt ekstra.
Søsteren min og familien kom til lunsj og ble servert quiche Lorraine, roastbiff, salat, kylling og focaccia. Vi spiste så vi nesten sprakk og skravlet i flere timer før de måtte dra i 5-tiden. Kjempekos!

Litt før klokken seks kom yngste søsteren til gemalen og familien hennes. Da var det hjemmelaget pizza på menyen. Ikke den mest avanserte man kunne ha på menyen, men det var bursdagsgutten som hadde bestemt det. Dermed  ble det slik.

Til slutt koste vi oss med kaker til dessert før besøket vendte nesen hjemover i 9-tiden. Da hadde vi hatt koselige timer med skravling ennå en gang. Kjempekos med besøk 🙂

I dag har vi bare vært late. Alle bortsett fra frøkna, for hun har vært på besøk hos ei venninne. Vi andre har gjort lite fornuftig, men da blir det jo litt balanse i forhold til gårsdagen hvor det gikk i ett fra vi sto opp.

For noen begynner vinterferien denne uken, men vi venter en uke til. Da skal jeg ta meg fri et par dager og finne på noe kos med ungene. Vet ikke hva ennå, men det planlegger vi mot helgen igjen.

Håper dere får ei fin uke, uansett om det er ferie eller ikke 🙂

 

Den beste Valentinsgaven

Det er nok mange meninger om Valentinsdag. Noen synes det er en super kjærestedag, mens andre tenker at det er nok en dag da handelsstanden kan øke salget sitt. Det er opp til enhver hva en tenker, for der er det ingen fasit.

Selv fikk jeg verdens beste valentinsgave for 17 år siden, og ingen annen valentinsgave kan måle seg med den. Gaven var på 51 cm og veide 3.640 gr. Han kom ca kl 18,20 og fikk navnet Mats

Han er født med fødselsmerke, et såkalt Storkebitt. Det henspiller på at han har merke både i pannen og i bakhodet.
Dette hadde han helt til han var 5 år. Da fikk han flere laserbehandlinger på Rikshospitalet, og innen han begynte på skolen var det borte.

En måned før han ble 3 år ble han storebror til Nora. Han er en omtenksom og utrolig snill storebror, og det har aldri vært noe problem med sjalusi eller heftige rivaliseringer mellom de. De er begge veldig gode med hverandre, og selv om de er veldig forskjellige som personer er de fantastiske med hverandre.

Fortsatt er båndene mellom de sterke og gode, og i en alder av 14 og 17 år viser de gjerne kjærlighet og omtanke for hverandre.

Tusen takk for at du er en så flott gutt som du er, Mats. Jeg er veldig stolt av å være mammaen din, og utrolig glad i deg!

Love you to the moon and back!

Blå, Hjertet, Disposisjon, Design, Kjærlighet

 

Det er bare å hoppe i det.

I går skrev jeg at jeg bare hadde en plan for helgen, og i dag har den blitt satt ut i live.

Forberedelsene til dagens aktivitet begynte på torsdag. Da var jeg ute på handletur sammen med en fra markedsavdelingen. Formålet med handleturen var å skaffe til veie det vi trengte for å lage 2 bannere, og fredag gikk jeg løs på oppgaven. Med formsydde laken, kosteskaft, forvokst stiftemaskin og sprittusjer kan man ha det ganske så morsomt. Etter et par timer så resultatet slik ut, og det må jeg si meg fornøyd med. Det var egentlig meningen å skrive/pynte litt mer i bunnen også, men sånn ble det ikke denne gangen.

Så over til dagen i dag. Hva vi har gjort? Jo, vi har vært på hopprenn. SpareBank 1 sponser jo veldig mange lag og foreninger, og noen ganger bidrar vi med mer enn bare penger. I dag har vi for eksempel bidratt også ved å være publikum for små-hopperne som har konkurrert i 3-4 forskjellige mindre bakker. I tillegg til ca 10 bankansatte med barn og noen ektefeller har vi hatt med oss en mengde russ og ungdommer fra et idrettslag. Vi synes godt i bakken, for å si det sånn.

Vi møttes klokken elleve, fikk en pep-talk fra markeds-kollegaen min, fikk tegnet flagg i ansiktet, delt ut pannebånd til de som ønsket det og fordelte oppgaver med bæring av reklameflagg og bannere.

Halv tolv gikk vi ned til hoppbakkene og overrasket ungene. De er ikke vant til så mange tilskuere, så det var noen som ble ekstra nervøse, men jeg tror de synes det var veldig stas også. Vi snyes i alle fall godt 🙂

Nora og jeg bar det ene banneret, og heiet på ungene frem til klokken ble litt over klokken ett slik panen var. Da hadde frøkna frosne tær som trengte tining før hun skulle på besøk til ei venninne, så da vendte vi nesa hjemover. Vi hadde fått et par timer i frisk luft, og temperaturen lå rundt null så vi var heldige  med dagen  🙂

 

 

 

Det skal du bare……

Fikk en mail fra en kollega for et par dager siden og måtte bare dele den med dere. Har jo forsøkt å tenke lurt med tanke på kosthold og vekt noen måneder nå, og det hadde han nok fått med seg. Dermed fikk jeg denne av han.
Synes den er supermorsom!

Det er ikke det at det går dårlig med dietten min egentlig, men det er klart jeg har dager som er bedre enn andre. Da er det fort gjort å føle det litt slik 😀

Er godt i gang med lørdagen, men har ingen konkrete planer for dagen. Skal ut en tur midt på dagen i morgen i forbindelse med et initiativ fra jobben min, men ellers står dagene åpne. Deilig. Har mer en nok å finne på, så kjedelig skal det ikke rekke å bli.

Nyt helgen!